Patella kəməri nədir?

APatellar kəmərpatellar tendonit ilə əlaqəli ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün hazırlanmış xüsusi bir brace, həmçinin jumper diz kimi tanınır. Bu vəziyyət diz qapağı ilə baldır sümüyünü birləşdirən patellar vətərin həddindən artıq yüklənmə və ya təkrarlanan stress nəticəsində iltihablandığı zaman meydana gəlir. Patellar qayışı, fiziki fəaliyyətlər zamanı təzyiqi paylamağa və gərginliyi azaltmağa kömək edən, patellar vətərinə məqsədyönlü dəstək verən sadə, lakin təsirli bir həlldir. Tez-tez idmançılar, qaçışçılar və dizlərdə həddindən artıq stress yaradan fəaliyyətlərlə məşğul olan şəxslər tərəfindən istifadə olunur.

Bir patellar kəmərin dizaynı adətən diz ətrafına saran, patellar vətərinə yumşaq təzyiq göstərən kiçik, tənzimlənən yastıqdan ibarətdir. Bu təzyiq diz qapağını sabitləşdirməyə və vətərdəki yükü azaltmağa kömək edir, hərəkət zamanı rahatlıq və hərəkətliliyi artırır. Bundan əlavə, kəmər tərəfindən təmin edilən sıxılma təsirlənmiş ərazidə şişkinliyi və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, daha sürətli bərpa və təkmilləşdirilmiş performansı təşviq edir.

Patellar qayışdan istifadə edərkən, onun faydalarını artırmaq üçün düzgün uyğunlaşma və yerləşdirməni təmin etmək vacibdir. Kəmər sıx, lakin həddindən artıq sıx olmamalıdır və yastıq birbaşa patellar vətərini hədəf almaq üçün diz qapağının bir az altında yerləşdirilməlidir. Fiziki fəaliyyət zamanı və ya ağrıları aradan qaldırmaq üçün lazım olduqda geyilə bilər, bu da onu patellar tendonitini idarə etmək üçün çox yönlü və rahat bir həll edir. Ümumiyyətlə, patellar kəmər diz ağrısından xilas olmaq istəyən və patellar tendonit əlamətlərini idarə edərkən aktiv həyat tərzini davam etdirmək istəyənlər üçün dəyərli bir vasitədir.